Kako se ugrejati u vreći za spavanje

Dobra vreća za spavanje kada je hladno može vam spasiti glavu. Izbor dobre vreće prilikom kampovanja ili boravka u prirodi sprečiće smrzavanje i povećati udobnost boravka na otvorenom. Mađeutim, kako se ugrejati u vreći za spavanje ako vas hladno vreme iznenada zadesi?

Daljine.rs su naširoko pisale o vrećama za spavanje, kako izabrati dobru i na šta obratiti pažnju prilikom kupovine. Međutim, ukoliko nemate dobru vreću za spavanje ili ste prevideli okolnosti u kojima ćete boraviti, a priroda je nepredvidiva, evo nekih saveta koji vam mogu pomoći da se u vreći za spavanje dodatno zagrejete.

Kada između vas i temperature ispod nule ne stoji ništa osim vaše vreće za tri sezone, nije sve izgubljeno. Ovi saveti i trikovi vam mogu pomoći da nastavite dalje u hladnoću bez gubitka sna. Neki od ovih saveta su logični, neke verovatno znate, ali neki vam u panici hladnoće ne bi pali napamet, te nije loše da ih iznesemo. Treba napomenuti da je boravak u prirodi sve popularniji i da nisu svi iskusni u vrećama za spavanje.

Izolujte se unutar vreće za spavanje

Koristite uloške za vreću za spavanje. Mogu biti od svile, sintetike ili vune, a karakteristika im je da mogu dodati od 5 do 25 stepeni toplote.

Izolujte se ispod vreće

Podloga za spavanje je bitna, a bez nje vreća za spavanje gubi smisao. Tako, koristite podlogu na naduvavanje da biste bili odvojeni od hladnog tla i sloj podloge od penastog materijala na vrhu kako biste zadržali toplotu tela.

Vreća za spavanje neka vam je na suvom

Spavanje u mokroj vreći se može smatrati mučenjem. Tako, položite zaštitnu opremu ili ako je nemate – običnu kesu, preko vreće da biste je zaštitili od zaleđene kondenzacije. Takođe, gledajte da vam vreća ne bude direktno na zemlji, odnosno vlažnom tlu. Izbegavajte izdisanje unutar vreće – zvuči šašavo, ali vlažan dah će je ovlažiti.

Protresite se u vreći za spavanje

Grudvasta izolacija ostavlja prazan prostor i hladne tačke. Raširite vreću pola sata pre spavanja, a kada u nju uđete protresite noge da biste ravnomerno preraspodelili izolacioni materijal.

Jedite pre spavanja u vreći na hladnom

Pojedite čokoladicu i popijte nešto toplo pre spavanja u vreći. Dok vaš organizam vari ugljene hidrate i masti podiže telesnu temperaturu 30 minuta do sat vremena nakon jela. Ovo nije nešto teško.

Održavajte cirkulaciju

Toplo vam je telo, a hladni su vam prsti? Skinite sa sebe uske čarape ili helanke kako biste održali protok krvi, odnosno cirkulaciju. Umesto toga, nosite široku odeću ili – ako morate – spavajte goli ili u gaćama.

Napravite grejač prostora

Napunite neizolovanu bocu ključalom vodom, dobro je zatvorite, umotajte je u čarapu i stavite na dno vfreće da bi noge bile tople. Ovo je priručnan način jer svaki pravi kamper nosi termofor.

Stavite stvari preko vreće za spavanje

Ukoliko niste poneli ćebe ili neku pokrivku, možete preko vreće staviti druge stvari koje će vam služiti kao pokrivač, kao što su jakne, pantalone, majice ili – bili šta drugo što ima veću površinu.

Popunite praznine u vreći za spavanje

Smanjite prostor koji vam je potreban za grejanje. Ako vam je vreća predugačka napunite je do kraja dodatnim slojevima. Za ovo vam može poslužiti odeća koja nije na vama.

Vežbanje i to u vreći

Ukoliko vam je hladno u vreći uradite trbušnjake kako biste zagrejali vreću. Dodajte više ponavljanja kad god vam bude hladno. Možda je bolje ono gore sa jelom pred spavanja.

Ako vam je još uvek hladno u vreći

Napravite izolaciju ispod šatora od suvog lišća ili borovih grana. Ovo može biti problem ako niste sami u šatoru, ako u šatoru imate mnogo stvari ili ako ste ga već namestitili u potpunosti i zategli. Naravno, uvek prvo gledajte gde postavljate šator.